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睡眠十律
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2010
英国
更新至 1集
科学
纪录
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导演:
不详
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演员:
不详
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描述:
每一晚能够有觉好睡，绝对是消除疲倦，令人容光焕发的良方，不过有部分人纵使感到疲倦，但双眼始终无法合上，让自己好好入睡，亦有人因为睡前喝了有咖啡因的饮品，要眼光光望天光。节目中主持人会教你十种有关最佳入睡的方法，令你获得最佳的睡眠质素。
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影片参数
片名：
睡眠十律
状态：
更新至1集
主演：
不详
导演：
不详
年份：
2010
地区：
英国
类型：
科学
纪录
频道：
内详
上映：
未知
语言：
英语
更新：
2026-08-14 00:58
简介：
每一晚能够有觉好睡，绝对是消除疲倦，令人容光焕发的良方，不过有部分人纵使感到疲倦，但双眼始终无法合上，让自己好好入睡，亦有人因为睡前喝了有咖啡因的饮品，要眼光光望天光。节目中主持人会教你十种有关最佳入睡的方法，令你获得最佳的睡眠质素。
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